Fisiotrauma – Fisioterapia e Estética – Benefícios do Pilates para idosos
O método Pilates para os idosos, é uma das melhores alternativas para o público nessa fase da vida pois combina exercícios com baixo impacto, trabContinue lendo…
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FISIOTRAUMA – Pilates fortalece os músculos e pode ajudar a perder peso?
O método Pilates não é uma atividade focada no emagrecimento, mas ela pode ajudar! Vale lembrar que a prática de Pilates gera diversos benefícioContinue lendo…
FISIOTRAUMA FISIOTERAPIA & ESTÉTICA – Saiba alguns benefícios que o método Pilates pode lhe oferecer
✔️Flexibilidade ✔️Equilíbrio ✔️Reeducação Postural ✔️Aumento de concentração ✔️Redução de estresse. Esses são apenas algunContinue lendo…