Fisiotrauma – Fisioterapia e Estética – Benefícios do Pilates para idosos
O método Pilates para os idosos, é uma das melhores alternativas para o público nessa fase da vida pois combina exercícios com baixo impacto, trabContinue lendo…
O método Pilates para os idosos, é uma das melhores alternativas para o público nessa fase da vida pois combina exercícios com baixo impacto, trabContinue lendo…
O método Pilates não é uma atividade focada no emagrecimento, mas ela pode ajudar! Vale lembrar que a prática de Pilates gera diversos benefícioContinue lendo…
✔️Flexibilidade ✔️Equilíbrio ✔️Reeducação Postural ✔️Aumento de concentração ✔️Redução de estresse. Esses são apenas algunContinue lendo…