Setembro amarelo: mês de conscientização sobre o suicídio e valorização da vida

O suicídio é um fenômeno considerável que pode atingir pessoas de qualquer classe social, idade, gênero, etnia e religião. Reconhecer os sinais de alerta pode salvar vidas.

Algumas causas relevantes:
Depressão; Transtorno bipolar; Processo de luto; Transtornos de personalidade; Estresse agudo intenso; Abuso de drogas, etc.

Alguns sinais importantes:

• Culpa, baixa autoestima, isolamento, falta de sentido para viver, sentir-se um fardo para as pessoas, desesperança, raiva ou impulsividade. Aumento do uso de álcool e/ou drogas, alterações do sono, etc.

Sinais de alerta verbais:

• “Eu quero morrer!”;
• “A morte pode ser a solução”;
• “Eu não aguento mais isso!”;
• “Ninguém mais precisa de mim!”;
• “Estou cansado(a) da vida!”
• “Não quero continuar.”

Como ajudar a pessoa?

• Não fazer julgamentos
• Acolher o que ela compartilha
• Psicoterapia + Psiquiatria
• Monitoramento frequente
• Se necessário, quebrar o sigilo e alertar as pessoas da sua convivência

Cuidar da saúde mental é prevenir o suicídio. O tratamento adequado (psicoterapia+medicação) pode evitar atos extremos! Quebre o estigma social sobre os transtornos emocionais e se cuida! Busque ajuda especializada!

Ligue: 188 – Centro de Valorização da Vida
Ou acesse: www.cvv.org.br

Agatha Valadão – Psicologia.
CRP: 05/54925. – (22) 99722-9132.

O artigo foi destaque na Edição 34 da Revista Aldeia Magazine

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